まちなかデイこころの日常…Part1

暑い日が続きますね💦皆さまお変わりありませんか？こころは暑さに負けず水分をしっかり摂りながら頑張って活動中です🎵
さて、今日は日ごろどんな事をしているか、お届けしたいと思います。
皆んなで体操をしたあとは、各々ご自分で予定を立てられ活動していきます。
今日は足湯、アロマトリートメントの様子を…
足湯には冷え性改善、リラックス効果、むくみ改善、免疫力アップなどの効果が期待できます🎶　お話が弾む日もあれば、ゆっくり居眠り💤の方、今日の夕食は何にしよう？と本を見て献立を立てる方、様々です。

アロマトリートメントも血液やリンパの流れを良くすることで老廃物の排泄を促し、むくみなどの不調を取り除くため、足が軽くなった❗️と好評です。